Chyba każda kobieta pragnie mieć piękną, szczupłą twarz o idealnych rysach. Niestety niektóre z nas dostały dwa podbródki. A jak wiemy niekiedy lepiej jest mieć mniej niż więcej. Wbrew pozorom szczupli ludzie również borykają się z tym problemem.
Podwójny podbródek jest naszym mankamentem najczęściej spowodowanym przez nadwagę, geny, bądź też wiek. Niekiedy wydaje nam się, że zostanie z nami do końca życia. Jednak nie musisz się tego obawiać. Wystarczy, że swojej urodzie poświęcisz trochę więcej czasu, a uwolnisz się od niego.
W kilku punktach przedstawiam jak pozbyć się niechciane go podbródka.
– po pierwsze: regularnie kontroluj swoją masę ciała. Czasami wystarczy tylko zgubić kilka zbędnych kilogramów, a wraz z nimi pożegnamy nasz kompleks.
Jednak, jeśli twoja waga jest w normie, a mimo to nasz dwa podbródki, odchudzanie nie pomoże. Poszukaj wtedy innego winnego za twój drugi podbródek.
– po drugie: rozpoznaj przyczynę. To może być przydatne podczas próby redukcji niechcianego podbródka. Zaobserwuj, czy twoja mama, babcia, ciocia ma lub miała kiedyś ten problem. Być może jest to cecha dziedziczna i nie miałaś wpływu na powstanie podwójnego podbródka. Inną przyczyną może być nadwaga. Jak wcześniej pisałam warto kontrolować swoją masę ciała.
– po trzecie: śpij na płasko. Okazuje się, że sen ze zbyt wysoko uniesioną głową może sprzyjać powstawaniu drugiego podbródka. Dobrze jeśli zmienisz wielką poduszkę na cienki jasiek.
– po czwarte: twoja codzienna postawa ma znaczenie. Idź przez świat z uniesioną wysoko głową. Nie ma sensu chować jej w ramionach. Pilnuj, aby łopatki były ściągnięte, brzuch wciągnięty, a głowa wyglądała tak jakbyś na jej czubku niosła książkę.
– po piąte : wykonuj ćwiczenia mięśni szyi oraz dolnych części twarzy.
Oto niektóre z nich:
– najpopularniejszym ćwiczeniem twarzy jest wymawianie samogłosek w kolejności: ” a, e, i, o, u”. Oczywiście jeśli ci wygodniej możesz zmienić tą kolejność, ale ten ciąg jest bardzo łatwy do zapamiętania.
– jak najwyżej wyciągaj swoją szyję. Tak jakbyś chciała żyrafie buziaka.
– innym również skutecznym ćwiczeniem jest próba dotknięcia językiem nosa. Rób to tak dokładnie na ile pozwala ci twoje ciało.
– obracaj głowę w prawo, lewo, górę i w dół.
– wysuwaj dolną
– po szóste: pomocny może okazać się samodzielny masaż.
Regularnie masuj szyję. Dzięki temu ujędrnisz skórę i poprawisz ukrwienie. Aby zwiększyć efekty do masażu stosuj specjalny krem.
Może to być taki, który zawiera witaminę A i E, bądź kolegen.
– po siódme: raz w tygodniu wykonuj solidny peeling. Zregeneruje on skórę.
– po ósme: dobrze dobrany makijaż. Jeśli zależy ci na niemal natychmiastowym efekcie skorzystaj z technik makijażowych. Na początku niezbędna będzie ci zawodowa kosmetyczka, jednak z czasem nauczysz się sama wykonywać taki, maskujący makijaż.
– po dziewiąte: wybierz się do fryzjera. Można dobrać specjalną fryzurę, która odciągnie uwagę od niechcianego podwójnego podbródka.
– po dziesiąte: okład z siemienia lnianego. W przygotowanym naparze z siemienia lnianego zamocz ściereczkę a następnie połóż go na szyi. Pozostaw go tak na 20-30 minut. Taki zabieg wykonuj raz w tygodniu.
– po jedenaste: medycyna estetyczna. Jeśli domowe metody nie przynoszą skutku skorzystaj z zabiegu w klinice. Doświadczeni eksperci z pewnością pomogą dobrać ci odpowiedni dla ciebie zabieg. W ofercie znajdziesz kilka propozycji pomagających na twoje zmartwienie.
Jak widzisz na podwójny podbródek wcale nie jesteś skazana. Wystarczy odrobina pracy, a zapomnisz o nim na zawsze. Nawet jeśli odziedziczyłaś go w genach jesteś w stanie go się pozbyć. Pamiętaj, że w dzisiejszych czasach medycyna estetyczna jest na na prawdę wysokim poziomie i nic nie jest jej już straszne.
